逆さぶら下がり健康器ハングアップシーソー [おすすめ!]
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これ、逆さにぶら下がって気持ちよさげではないですか。
逆さぶら下がり健康器ハングアップシーソーと呼ばれています。
足首から首筋までグイーッと伸びて
背骨の圧迫から解放され、腰が「ふっ~」と軽く。
重力により負荷がかかった腰や背中がグーッと引っ張られ
腰痛持ちの方には、たまらない一時かもしれません。
今更背が伸びる事を期待はしませんが、重力から開放された背骨が
若干でも伸びるような気がします。
足首を固定するだけで一人でいつでも好きなとき、
逆さぶら下がりで全身の疲れをリフレッシュできます。
逆さぶら下がりは血行をよくし、血液やリンパ液をきれいにするのに役立ち
脳内酸素の増加を助けてくれるというお話も。
1日に一回の逆さぶら下がりを 毎日の習慣にすると
健康によいかもしれませんね。
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2012-11-08 08:04
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